以前フィットネスジムに通っていたのですが、何をしていいのか分からず長く続きませんでした。
教室ではトレーナーさんが考えたレッスン(運動)をするので、何をしていいか分からないという事がなく楽しく通っています。
体幹トレーニング、シャドーボクシング、サンドバック、ミット打ちとメニューが多彩で飽きません。
毎回必ず基本の動きをするので、型がしっかり身に付いてきました。
高校時代はサッカーをやっていたのですが、30代から体力が落ちてきたので、体力向上の為に通ってみました。仕事が忙しく数回しか行ってないので月謝制ではない都度払い制の方が通いやすいです。
月謝制ではないので、自分が行きたいときに気軽に行けるシステムが有りがたいです。
外回りの仕事しているので体力をつけたくて通い始めました。
通い始めて５ヶ月になりますが、今は体力がついて疲れにくい体になり仕事がとても捗るようになりました。